7.0 km | 00:42:03 | 05:58/km日期: 2022-09-19 20:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 06'02" / 06'04" / 06'01" / 07'13" / 07'06" / 05'34" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+04'04") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 06'04" | 00:18'12" |
| 4 | 06'01" | 00:24'13" |
| 5 | 07'13" | 00:31'26" |
| 6 | 07'06" | 00:38'32" |
| 7 | 05'34" | 00:44'06" |
| 7.0 | 09'16" | 00:44'27" |
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