William Chen 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.1 km | 00:50:05 | 09:44/km

日期: 2022-09-16 16:04 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 10'30" / 09'49" / 09'37" / 09'16" / 09'16" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'29" (+01'15")

990 / 990

2

09'56"

(20'19")

09'45" (+00'31")

1017 / 2007

3

09'37"

(29'56")

09'39" (+00'25")

995 / 3003

4

09'16"

(39'12")

09'14"

1002 / 4005

5

09'22"

(48'34")

09'16" (+00'02")

1010 / 5016

6

01'11"

(49'45")

09'12"

128 / 5144

9月累積里程 : 765.91 km

Y仔拖 -13 累積 : 2691.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Jerry Wu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'49"	00:20'19"
3	09'37"	00:29'56"
4	09'16"	00:39'12"
5	09'16"	00:48'28"
5.1	09'21"	00:49'45"

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