13.1 km | 03:01:25 | 13:48/km日期: 2022-09-13 20:10 - 平均心率: 78 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 1492'08" / 03'02" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'18" (+27'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+11'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+10'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+10'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'19" (+10'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'01" (+10'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'59" (+10'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'02" (+12'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'14" (+12'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'40" (+12'39") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 15'24" (+12'23") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 14'37" (+11'36") | 132 / 13132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1492'08" | 24:52'08" |
| 2 | 03'02" | 24:55'10" |
| 13.1 | 00'10" | 24:57'07" |
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