10.6 km | 00:56:27 | 05:20/km日期: 2022-09-17 07:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 04'55" / 04'45" / 05'05" / 04'35" / 04'40" / 07'03" / 05'33" / 05'13" / 05'26" / 06'10" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'52") | 554 / 10554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.25 km 
Asics Tartheredge 黃紫 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'45" | 00:09'40" |
| 3 | 05'05" | 00:14'45" |
| 4 | 04'35" | 00:19'20" |
| 5 | 04'40" | 00:24'00" |
| 6 | 07'03" | 00:31'03" |
| 7 | 05'33" | 00:36'36" |
| 8 | 05'13" | 00:41'49" |
| 9 | 05'26" | 00:47'15" |
| 10 | 06'10" | 00:53'25" |
| 10.6 | 05'27" | 00:56'27" |
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