5.0 km | 00:29:06 | 05:48/km日期: 2022-09-16 20:17 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'39" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+03'44") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'48" | 00:11'36" |
| 3 | 05'52" | 00:17'28" |
| 4 | 05'49" | 00:23'17" |
| 5 | 05'39" | 00:28'56" |
| 5.0 | 09'32" | 00:29'06" |
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