7.0 km | 01:13:41 | 10:31/km日期: 2022-09-15 19:18 - 平均心率: 97 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 10'49" / 09'44" / 09'52" / 09'42" / 09'45" / 09'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'50" (+04'10") | 995 / 6995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.78 km 
🐊🐊 超跑三代(湖水綠） 累積 :
1000.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 09'44" | 00:20'33" |
| 3 | 09'52" | 00:30'25" |
| 4 | 09'42" | 00:40'07" |
| 5 | 09'45" | 00:49'52" |
| 6 | 09'40" | 00:59'32" |
| 7.0 | 13'50" | 01:13'18" |
展開計圈分析
留言 
