7.3 km | 00:57:54 | 07:56/km日期: 2022-09-15 23:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'45" / 07'25" / 07'35" / 08'17" / 08'04" / 07'31" / 07'30" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'17" (+05'53") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'25" | 00:15'10" |
| 3 | 07'35" | 00:22'45" |
| 4 | 08'17" | 00:31'02" |
| 5 | 08'04" | 00:39'06" |
| 6 | 07'31" | 00:46'37" |
| 7 | 07'30" | 00:54'07" |
| 7.3 | 13'15" | 00:57'54" |
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