Jason 大叔 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.0 km | 00:42:17 | 07:01/km

日期: 2015-10-01 20:45 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'12" / 07'16" / 07'24" / 07'08" / 07'00" / 07'08" / 06'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 129.35 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1133.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miffy, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'16"	00:15'28"
3	07'24"	00:22'52"
4	07'08"	00:30'00"
5	07'00"	00:37'00"
6	07'08"	00:44'08"
6.0	05'52"	00:44'17"

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成績 : 04:39:10

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