洪毓倫 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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6.2 km | 00:35:25 | 05:44/km

日期: 2022-09-16 14:56 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'33" / 06'35" / 04'59" / 05'24" / 05'56" / 05'13" / 04'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 77.65 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'35"	00:13'08"
3	04'59"	00:18'07"
4	05'24"	00:23'31"
5	05'56"	00:29'27"
6	05'13"	00:34'40"
6.2	04'40"	00:35'27"

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成績 : 04:56:26

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