韋逗兒 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

韋逗兒新北市
ID 127507

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6.4 km | 00:54:35 | 08:31/km

日期: 2015-09-27 07:18 - 地點: 國泰河隄 - 天氣: 陰 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'47" / 07'11" / 08'25" / 12'15" / 09'52" / 11'35" / 14'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47"

1000 / 1000

2

07'11"

(13'58")

07'11" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'47"

(20'45")

06'47"

1000 / 3000

4

07'27"

(28'12")

07'27" (+00'40")

1000 / 4000

5

09'46"

(37'59")

09'46" (+02'59")

1000 / 5000

展開計圈分析

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·

肚子餓。。

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ASICS GT-2000 2 累積 : 2177.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, 韋小華和其他 19 人說推

·

觀看另 5 則留言

林蔚宗哈哈其實我也很懶.......

2015-10-01 08:46 ·

1 個人推

韋小華哈髒髒der

2015-10-03 09:03 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'11"	00:13'58"
3	08'25"	00:22'23"
4	12'15"	00:34'38"
5	09'52"	00:44'30"
6	11'35"	00:56'05"
6.4	14'40"	01:02'05"

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