10.1 km | 00:51:55 | 05:09/km日期: 2013-06-29 19:04 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'44" / 05'00" / 05'06" / 05'14" / 05'13" / 05'15" / 05'18" / 05'24" / 05'20" / 05'07" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 04'59" (+00'15") | 1002 / 2013 |
| 3 | | 05'07" (+00'23") | 1006 / 3020 |
| 4 | | 05'12" (+00'28") | 997 / 4017 |
| 5 | | 05'13" (+00'29") | 1002 / 5020 |
| 6 | | 05'15" (+00'31") | 1006 / 6026 |
| 7 | | 05'17" (+00'33") | 1001 / 7028 |
| 8 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 8029 |
| 9 | | 05'18" (+00'34") | 1010 / 9039 |
| 10 | | 05'04" (+00'20") | 1004 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
75.49 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E(白) 累積 :
1739.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'00" | 00:09'44" |
| 3 | 05'06" | 00:14'50" |
| 4 | 05'14" | 00:20'04" |
| 5 | 05'13" | 00:25'17" |
| 6 | 05'15" | 00:30'32" |
| 7 | 05'18" | 00:35'50" |
| 8 | 05'24" | 00:41'14" |
| 9 | 05'20" | 00:46'34" |
| 10 | 05'07" | 00:51'41" |
| 10.1 | 04'15" | 00:51'55" |
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