Brian Chiu 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chiu 新北市
ID 11262

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4.2 km | 00:34:59 | 08:21/km

日期: 2013-06-19 21:04 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 08'29" / 09'55" / 07'38" / 47'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'22"

(02'22")

10'59" (+05'07")

215 / 215

2

01'24"

(03'46")

06'30" (+00'38")

215 / 430

3

01'28"

(05'14")

06'48" (+00'56")

215 / 645

4

01'20"

(06'34")

06'11" (+00'19")

215 / 861

5

01'29"

(08'03")

06'53" (+01'01")

215 / 1076

展開計圈分析

6月累積里程 : 15.76 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 129.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	09'55"	00:18'24"
3	07'38"	00:26'02"
4.2	07'31"	00:34'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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