8.3 km | 00:41:03 | 04:56/km日期: 2013-06-18 05:41 - 地點: 明新環校路跑 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 156 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'08" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 05'10" / 04'57" / 04'38" / 01'23" /
輕鬆跑~~測試XT誤差~~結果8K誤差大約200公尺~~
在較濃密樹蔭下~~實際移動距離大約80M~~竟只有顯示移動30M~~且時速顯示只剩下6.多K~~應該至少有11K吧~~真不知道這個誤差跑友能接受嗎?
前天去前所未有路跑~~12K跑完只顯示~~11.7K
這真讓人有點失望~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'08" | 00:10'45" |
| 3 | 05'01" | 00:15'46" |
| 4 | 05'06" | 00:20'52" |
| 5 | 05'01" | 00:25'53" |
| 6 | 05'10" | 00:31'03" |
| 7 | 04'57" | 00:36'00" |
| 8 | 04'38" | 00:40'38" |
| 8.1 | 04'13" | 00:41'03" |
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