7.3 km | 00:48:07 | 06:36/km日期: 2022-09-13 16:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 06'02" / 06'34" / 07'10" / 06'23" / 06'49" / 06'46" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'14") | 435 / 6435 |
| 8 | | 07'10" (+01'09") | 854 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'02" | 00:12'13" |
| 3 | 06'34" | 00:18'47" |
| 4 | 07'10" | 00:25'57" |
| 5 | 06'23" | 00:32'20" |
| 6 | 06'49" | 00:39'09" |
| 7 | 06'46" | 00:45'55" |
| 7.3 | 07'11" | 00:48'00" |
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