曾一心一德 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

11.0 km | 00:56:47 | 05:09/km

日期: 2015-09-26 16:17 - 總爬升: 164 m - 地點: 復興國中 - 天氣: hot - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%

Pace: 08'06" / 09'28" / 06'42" / 07'19" / 07'25" / 07'10" / 06'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'05" (+01'49")

1000 / 1000

2

09'28"

(17'34")

09'25" (+03'09")

1004 / 2004

3

06'34"

(24'08")

06'36" (+00'20")

994 / 2999

4

07'27"

(31'35")

07'18" (+01'02")

1018 / 4018

5

07'33"

(39'08")

07'31" (+01'15")

1004 / 5022

展開計圈分析

爛手機的GPS不準,遇到樹蔭就飄,幸好有帶手錶測,手動微調.
天啊!之前不知被吃掉多少里程了!

9月累積里程 : 274.78 km

母子丫拖 2代累積 : 5662.7 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

不來恩, clever 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	09'28"	00:17'34"
3	06'42"	00:24'16"
4	07'19"	00:31'35"
5	07'25"	00:39'00"
6	07'10"	00:46'10"
7	06'16"	00:52'26"
7.8	05'33"	00:56'47"

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