10.5 km | 01:01:56 | 05:54/km日期: 2015-09-25 17:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 64%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'11" / 05'45" / 05'05" / 05'02" / 04'47" / 04'36" / 04'31" / 04'18" / 24'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 10015 / 10015 |
| 2 | | 25'01" (+20'02") | 476 / 10492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'11" | 00:15'52" |
| 4 | 05'45" | 00:21'37" |
| 5 | 05'05" | 00:26'42" |
| 6 | 05'02" | 00:31'44" |
| 7 | 04'47" | 00:36'31" |
| 8 | 04'36" | 00:41'07" |
| 9 | 04'31" | 00:45'38" |
| 10 | 04'18" | 00:49'56" |
| 10.5 | 24'54" | 01:02'12" |
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