8.0 km | 00:46:57 | 05:50/km日期: 2022-09-09 17:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'39" / 05'29" / 05'51" / 05'47" / 06'32" / 05'18" / 37'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.31 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
1004.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'39" | 00:16'54" |
| 4 | 05'29" | 00:22'23" |
| 5 | 05'51" | 00:28'14" |
| 6 | 05'47" | 00:34'01" |
| 7 | 06'32" | 00:40'33" |
| 8 | 05'18" | 00:45'51" |
| 8.0 | 35'22" | 00:46'57" |
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