4.6 km | 00:59:04 | 12:43/km日期: 2022-09-07 05:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'47" / 09'26" / 17'03" / 14'42" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'02") | 1100 / 1100 |
| 2 | | 12'23" (+04'46") | 400 / 1500 |
| 3 | | 07'37" | 1100 / 2600 |
| 4 | | 18'15" (+10'38") | 2042 / 4642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'26" | 00:17'13" |
| 3 | 17'03" | 00:34'16" |
| 4 | 14'42" | 00:48'58" |
| 4.6 | 15'42" | 00:59'03" |
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