7.0 km | 00:44:07 | 06:16/km日期: 2022-09-06 19:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'38" / 06'27" / 06'17" / 06'07" / 06'09" / 05'56" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'12") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'38" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 06'17" | 00:25'45" |
| 5 | 06'07" | 00:31'52" |
| 6 | 06'09" | 00:38'01" |
| 7 | 05'56" | 00:43'57" |
| 7.0 | 06'26" | 00:44'08" |
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