蔡志忠 2022/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.0 km | 00:20:13 | 06:39/km

日期: 2022-09-05 18:11 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'38" / 06'45" / 06'28" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+00'03")

994 / 994

2

06'45"

(13'17")

06'43" (+00'12")

1002 / 1997

3

06'34"

(19'51")

06'31"

1006 / 3003

4

00'14"

(20'05")

07'27" (+00'56")

31 / 3034

嘉義

蔡志忠

·

9月累積里程 : 124.65 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 968.5 km

Android - Sony I4332 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'45"	00:13'23"
3	06'28"	00:19'51"
3.0	06'46"	00:20'05"

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