7.1 km | 01:02:36 | 08:48/km日期: 2022-09-05 15:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 9598 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 07'04" / 08'27" / 08'11" / 08'50" / 09'02" / 09'27" / 09'58" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 08'26" (+01'23") | 1000 / 2001 | 167 / 70 |
| 3 | | 08'12" (+01'09") | 1001 / 3002 | 166 / 73 |
| 4 | | 08'48" (+01'45") | 1001 / 4004 | 155 / 73 |
| 5 | | 09'05" (+02'02") | 1000 / 5004 | 149 / 73 |
| 6 | | 09'27" (+02'24") | 1002 / 6007 | 151 / 69 |
| 7 | | 10'11" (+03'08") | 1000 / 7007 | 129 / 75 |
| 8 | | 13'16" (+06'13") | 96 / 7103 | 104 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'27" | 00:15'31" |
| 3 | 08'11" | 00:23'42" |
| 4 | 08'50" | 00:32'32" |
| 5 | 09'02" | 00:41'34" |
| 6 | 09'27" | 00:51'01" |
| 7 | 09'58" | 01:00'59" |
| 7.1 | 15'30" | 01:02'36" |
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