4.1 km | 00:30:06 | 07:18/km日期: 2022-09-07 18:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'14" / 07'14" / 07'22" / 07'24" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'06") | 103 / 4103 |
| 6 | | 08'15" (+01'02") | 12 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'14" | 00:14'28" |
| 3 | 07'22" | 00:21'50" |
| 4 | 07'24" | 00:29'14" |
| 4.1 | 07'28" | 00:30'06" |
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