Pietreo 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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12.8 km | 01:16:20 | 05:58/km

日期: 2015-09-19 16:33 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'15" / 02'20" / 06'23" / 06'28" / 05'58" / 06'32" / 05'44" / 05'45" / 05'35" / 05'30" / 05'26" / 05'14" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'34"

(01:08'34")

05'40"

12081 / 12081

2

07'46"

(01:16'20")

09'54" (+04'14")

783 / 12865

9月累積里程 : 194.70 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳允宜, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	02'20"	00:09'35"
3	06'23"	00:15'58"
4	06'28"	00:22'26"
5	05'58"	00:28'24"
6	06'32"	00:34'56"
7	05'44"	00:40'40"
8	05'45"	00:46'25"
9	05'35"	00:52'00"
10	05'30"	00:57'30"
11	05'26"	01:02'56"
12	05'14"	01:08'10"
12.8	10'36"	01:16'20"

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