9.2 km | 01:00:00 | 06:32/km日期: 2015-09-12 05:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 06'59" / 06'48" / 07'43" / 09'24" / 07'39" / 05'29" / 05'31" / 05'48" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'35") | 166 / 9166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'59" | 00:13'04" |
| 3 | 06'48" | 00:19'52" |
| 4 | 07'43" | 00:27'35" |
| 5 | 09'24" | 00:36'59" |
| 6 | 07'39" | 00:44'38" |
| 7 | 05'29" | 00:50'07" |
| 8 | 05'31" | 00:55'38" |
| 9 | 05'48" | 01:01'26" |
| 9.2 | 06'07" | 01:02'27" |
留言 
展開計圈分析
