5.5 km | 00:40:15 | 07:21/km日期: 2022-09-01 21:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 06'25" / 06'35" / 09'00" / 08'39" / 06'15" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 865 / 4865 |
| 6 | | 07'04" (+00'53") | 601 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 09'00" | 00:22'00" |
| 4 | 08'39" | 00:30'39" |
| 5 | 06'15" | 00:36'54" |
| 5.5 | 07'13" | 00:40'16" |
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