| 2015/09/20 第12半馬-基福馬拉松
好親切的一場馬XD因為賽道上有很多認識的人噎!!!有大家的加油打氣跑起來格外有感覺^_^會場捕獲野生恬恬、鐵哥(其實我是被捕獲者)、順福大大、還有米雪兒，賽道上更不用說了，光是好馬的成員用十隻手指頭就數不完XD還有愛跑鹿的大家好多人都有參加這場噎!!!
跑前幾天會長有提到半馬也要跑進隧道，當下想說也還好嘛~~不就之前開車都會經過的基平隧道，用跑的來回也才5.2K沒什麼的，真正跑起來才知道跑隧道那麼無聊乏味，空氣又悶，看的見出口跑了很久很久還是覺得出口離我好遠好遠~..~
比賽氛圍的影響，成績比自己練習的時候好很多，低標設在一小時五十五分完賽就覺得不錯。想不到還能跑進一小時五十分(該說人真的有無限潛能嘛XDD
最後只報半馬是對的XD不然拖著阿姨怎麼可能跑的了那麼遠(真的很累=..=
最後1.謝謝鐵哥的補給飲料+五分山全馬順利完賽XD
2.謝謝賽前幫我加油的大家我順利完賽了唷XD
3.謝謝陪跑的師父XD 覺得你超雖陪我跑還要被我兇XDD好拉~對不起咩(鞠躬)這一切都是阿姨惹的禍(大誤XD
#身體是誠實的，你對它好它回饋給你的也就是好的，反之亦然。好像越來越懂得傾聽身體的聲音，歡呼XD
#一定會越來越好的，加油!!!^_^
賽前宣言: 基隆待了三年 是該跑一下五分山不然怎麼交代得過去XD 9月累積里程 : 337.65 km  Nike Zoom Pegasus 31 累積 : 1239.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'57" | 00:06'57" | | 2 | 07'06" | 00:14'03" | | 3 | 07'21" | 00:21'24" | | 4 | 08'14" | 00:29'38" | | 5 | 00'54" | 00:30'32" | | 6 | 00'01" | 00:30'33" | | 7 | 01'50" | 00:32'23" | | 8 | 00'07" | 00:32'30" | | 9 | 00'01" | 00:32'31" | | 10 | 02'12" | 00:34'43" | | 11 | 07'52" | 00:42'35" | | 12 | 09'12" | 00:51'47" | | 13 | 08'12" | 00:59'59" | | 14 | 07'18" | 01:07'17" | | 15 | 07'41" | 01:14'58" | | 16 | 07'07" | 01:22'05" | | 17 | 06'54" | 01:28'59" | | 18 | 05'25" | 01:34'24" | | 19 | 05'48" | 01:40'12" | | 20 | 07'09" | 01:47'21" | | 20.3 | 07'34" | 01:49'41" |
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半馬 | 01:49:29 | 05:11/km | 第12半馬
基隆
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