魏登宇 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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5.1 km | 00:32:13 | 06:16/km

日期: 2015-09-21 19:44 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 雨後的悶 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'31" / 06'12" / 05'59" / 06'07" / 06'30" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'11"

(12'42")

06'11" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'59"

(18'42")

05'59"

1000 / 3000

4

06'06"

(24'49")

06'06" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'30"

(31'19")

06'30" (+00'31")

1000 / 5000

6

00'54"

(32'13")

06'35" (+00'36")

136 / 5136

9月累積里程 : 85.29 km

TCX 上傳 | 9 years ago

uni, 馮振峰和其他 16 人說推

·

Roy 🦈《動魂》早安愉快~

2015-09-22 00:43 ·

1 個人推

魏登宇早安

2015-09-22 07:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'12"	00:12'43"
3	05'59"	00:18'42"
4	06'07"	00:24'49"
5	06'30"	00:31'19"
5.1	06'35"	00:32'13"

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