7.2 km | 00:49:28 | 06:49/km日期: 2022-08-31 18:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'04" / 06'36" / 06'36" / 06'26" / 06'42" / 06'33" / 06'41" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" (+05'21") | 241 / 7241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'36" | 00:13'40" |
| 3 | 06'36" | 00:20'16" |
| 4 | 06'26" | 00:26'42" |
| 5 | 06'42" | 00:33'24" |
| 6 | 06'33" | 00:39'57" |
| 7 | 06'41" | 00:46'38" |
| 7.2 | 11'48" | 00:49'29" |
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