宇培德 2013/06/23 訓練日誌

宇培德桃園
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宇培德

75.0 km | 04:19:15 | 17.4 km/h

2013天王星-詩情畫意羅馬公路

官方成績
日期	2013-06-23
成績	04:19:15
總名次	611 / 1000
分組名次	89 / 134
平均速度

官方證書

宇培德

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:17'34")

00:17'34" (+07'52")

00:29'05" (+04'22")

10 km

(00:29'05")

00:11'31" (+01'49")

15 km

(00:53'35")

00:24'30" (+14'48")

00:38'10" (+13'27")

20 km

(01:07'15")

00:13'40" (+03'58")

25 km

(01:36'17")

00:29'02" (+19'20")

00:41'12" (+16'29")

30 km

(01:48'27")

00:12'10" (+02'28")

35 km

(02:04'43")

00:16'16" (+06'34")

00:29'16" (+04'33")

40 km

(02:17'43")

00:13'00" (+03'18")

45 km

(02:46'14")

00:28'31" (+18'49")

00:46'08" (+21'25")

50 km

(03:03'51")

00:17'37" (+07'55")

55 km

(03:14'13")

00:10'22" (+00'40")

00:24'43"

60 km

(03:28'34")

00:14'21" (+04'39")

65 km

(03:54'10")

00:25'36" (+15'54")

00:35'18" (+10'35")

70 km

(04:03'52")

00:09'42"

Finish

(04:19:15)

日期: 2013-06-23 08:00 - 總爬升: 992 m - 卡路里: 2552 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

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騎車一年，一直是我想挑戰的路線，終於圓夢，很棒的體驗!

賽前宣言: 完成報名，加油!

賽後評分: 很棒的活動!
給 4 星

6月累積里程 : 240.29 km

GIANT ANYROAD 2

GPX 上傳 | 11 years ago

LIN, 卓小興和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.9	6.0 %
2	18.6	4.8 %
3	16.4	5.8 %
4	23.5	-5.5 %
5	28.8	-3.1 %
6	30.8	-6.8 %
7	24.3	2.2 %
8	24.8	1.8 %
9	26.7	1.4 %
10	24.7	2.4 %
11	19.5	4.5 %
12	16.6	8.0 %
13	10.2	6.6 %
14	8.3	5.9 %
15	12.8	4.8 %
16	16.8	4.8 %
17	17.1	-5.4 %
18	38.7	-7.8 %
19	24.3	-6.3 %
20	23.2	-4.6 %
21	27.5	-3.7 %
22	15.7	3.4 %
23	6.6	4.4 %
24	7.6	7.1 %
25	10.0	4.6 %
26	32.4	-6.4 %
27	28.8	-3.1 %
28	20.1	1.8 %
29	18.8	3.8 %
30	29.3	-2.8 %
31	25.4	-4.3 %
32	16.9	-1.9 %
33	22.8	3.8 %
34	10.3	6.6 %
35	31.6	-6.0 %
36	32.4	-3.1 %
37	17.4	5.2 %
38	34.0	-3.9 %
39	27.5	-3.1 %
40	16.0	3.7 %
41	10.0	5.8 %
42	8.2	5.2 %
43	7.8	5.6 %
44	10.1	4.8 %
45	38.7	-6.7 %
46	42.4	-5.9 %
47	39.6	-5.1 %
48	35.6	-2.9 %
49	26.9	-3.6 %
50	5.6	-3.7 %
51	30.8	-2.3 %
52	22.5	3.4 %
53	34.3	-2.4 %
54	39.6	-3.3 %
55	24.2	2.5 %
56	28.8	-1.8 %
57	29.8	-1.7 %
58	20.3	2.2 %
59	14.5	2.7 %
60	18.9	2.3 %
61	12.8	2.8 %
62	11.5	4.8 %
63	7.4	4.0 %
64	11.9	3.0 %
65	24.2	-1.9 %
66	42.9	-3.9 %
67	23.8	5.3 %
68	39.6	-6.5 %
69	41.9	-5.0 %
70	21.2	4.3 %
71	5.9	1.7 %
70.7	-2.9	3.0 %