4.0 km | 00:24:57 | 06:11/km日期: 2022-09-03 16:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 05'47" / 06'09" / 06'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.16 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
1439.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 06'09" | 00:18'11" |
| 4 | 06'17" | 00:24'28" |
| 4.0 | 05'31" | 00:24'37" |
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