吳啟彰 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
ID 3537

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6.2 km | 00:30:05 | 04:50/km

日期: 2015-09-21 18:19 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'29" / 04'49" / 04'51" / 04'48" / 04'37" / 04'37" / 04'10" /

週一症候群~疲憊不勘，只好透過跑步舒壓~

9月累積里程 : 214.17 km

ASICS 虎走累積 : 1568.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李明佳, HONG 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'49"	00:10'18"
3	04'51"	00:15'09"
4	04'48"	00:19'57"
5	04'37"	00:24'34"
6	04'37"	00:29'11"
6.2	04'10"	00:30'06"

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