RoyLin 2022/08/27 訓練日誌

RoyLin 苗栗
ID 529835

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RoyLin

11.0 km | 01:15:49 | 06:53/km

日期: 2022-08-27 19:52 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'47" / 06'51" / 06'52" / 06'55" / 06'58" / 06'58" / 06'57" / 06'46" / 06'45" / 06'45" / 07'15" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 214.46 km

母子鱷魚 20210921ㄚ拖小綠累積 : 3174.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Bruce 和 ken_yu chen 說推

留言

Bruce Ha 你也殺到宜蘭ㄟ👍

2022-08-29 10:57 ·

RoyLin 繼續朝玩到那裡就跑到那裡目標前進。

2022-08-29 12:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'51"	00:13'38"
3	06'52"	00:20'30"
4	06'55"	00:27'25"
5	06'58"	00:34'23"
6	06'58"	00:41'21"
7	06'57"	00:48'18"
8	06'46"	00:55'04"
9	06'45"	01:01'49"
10	06'45"	01:08'34"
11	07'15"	01:15'49"
11.0	04'37"	01:15'52"

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