4.8 km | 00:47:20 | 09:56/km日期: 2015-09-20 06:25 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 09'22" / 08'22" / 12'20" / 10'16" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'19" (+03'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'17" (+01'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'11" (+00'50") | 760 / 4760 |
9月累積里程 : 291.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 08'22" | 00:17'44" |
3 | 12'20" | 00:30'04" |
4 | 10'16" | 00:40'20" |
4.8 | 09'12" | 00:47'20" |