葉建成 2022/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉建成台南
ID 470677

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9.3 km | 00:57:31 | 06:12/km

日期: 2022-08-27 06:10 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 05'46" / 05'36" / 05'40" / 06'06" / 06'29" / 06'20" / 06'41" / 06'34" / 07'26" /

基本訓練

8月累積里程 : 71.48 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

柯貿舜說推

·

柯貿舜厲害👍喔

2022-08-27 07:35 ·

葉建成 5k後都沒力

2022-08-27 17:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'46"	00:12'07"
3	05'36"	00:17'43"
4	05'40"	00:23'23"
5	06'06"	00:29'29"
6	06'29"	00:35'58"
7	06'20"	00:42'18"
8	06'41"	00:48'59"
9	06'34"	00:55'33"
9.3	07'19"	00:57'29"

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