7.2 km | 00:44:12 | 06:06/km日期: 2022-08-24 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'05" / 06'16" / 06'04" / 06'19" / 06'11" / 06'00" / 05'55" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.09 km 
Y拖 3代 23.5 白3 累積 :
979.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'16" | 00:12'21" |
| 3 | 06'04" | 00:18'25" |
| 4 | 06'19" | 00:24'44" |
| 5 | 06'11" | 00:30'55" |
| 6 | 06'00" | 00:36'55" |
| 7 | 05'55" | 00:42'50" |
| 7.2 | 05'45" | 00:44'13" |
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