陳穎俊 2022/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳穎俊基隆
ID 707436

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8.0 km | 00:45:47 | 05:42/km

日期: 2022-08-25 18:13 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 06'02" / 05'57" / 05'07" / 05'01" / 05'05" / 05'47" / 06'40" / 11'40" /

基本訓練
--
好

8月累積里程 : 104.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'02"	00:12'02"
3	05'57"	00:17'59"
4	05'07"	00:23'06"
5	05'01"	00:28'07"
6	05'05"	00:33'12"
7	05'47"	00:38'59"
8	06'40"	00:45'39"
8.0	03'01"	00:45'46"

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