6.0 km | 00:45:10 | 07:28/km日期: 2022-08-26 09:29 - 地點: 宿舍 - 平均心率: 151 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7744 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'49" / 07'58" / 07'15" / 07'15" / 07'18" / 07'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 1000 | 158 / 79 |
| 2 | | 07'55" (+00'42") | 1001 / 2002 | 159 / 78 |
| 3 | | 07'14" (+00'01") | 1001 / 3003 | 179 / 77 |
| 4 | | 07'18" (+00'05") | 1002 / 4006 | 178 / 76 |
| 5 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 5006 | 176 / 78 |
| 6 | | 07'13" | 1001 / 6008 | 178 / 77 |
| 7 | | 07'17" (+00'04") | 34 / 6042 | 176 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.03 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
954.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'58" | 00:15'47" |
| 3 | 07'15" | 00:23'02" |
| 4 | 07'15" | 00:30'17" |
| 5 | 07'18" | 00:37'35" |
| 6 | 07'15" | 00:44'50" |
| 6.0 | 07'47" | 00:45'10" |
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