9.0 km | 00:52:47 | 05:51/km日期: 2022-08-24 20:11 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'48" / 06'26" / 06'37" / 07'21" / 14'27" / 05'05" / 05'00" / 09'20" / 04'59" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'43" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'26" | 00:13'14" |
| 3 | 06'37" | 00:19'51" |
| 4 | 07'21" | 00:27'12" |
| 5 | 14'27" | 00:41'39" |
| 6 | 05'05" | 00:46'44" |
| 7 | 05'00" | 00:51'44" |
| 8 | 09'20" | 01:01'04" |
| 9 | 04'59" | 01:06'03" |
| 9.0 | 01'58" | 01:06'05" |
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