陳立仁 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳立仁台中
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5.2 km | 00:24:25 | 04:39/km

2015 傑人盃全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2015-09-20
成績	00:24:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:39/km

日期: 2015-09-20 07:00 - 地點: 東海大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

台中

陳立仁

·

台中

陳立仁

·

台中

陳立仁

·

第一次參加接力賽,又跑第一棒.前段的陡坡不敢開太快怕跑不回來,後面的隊友就沒得跑了,哈!感覺比操場測5000還輕鬆

賽前宣言: 第一次玩接力賽,北田休閒組,大家都好強喔!

9月累積里程 : 267.67 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Mei 和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

雪人恭喜完賽！

2015-09-21 19:24 ·

陳立仁謝謝Sharonwu 祝妳早安康復,快樂跑馬

2015-09-22 08:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'12"	00:10'26"
3	04'20"	00:14'46"
4	04'13"	00:18'59"
5	04'55"	00:23'54"
5.2	04'21"	00:24'34"

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