3.8 km | 00:47:44 | 12:39/km日期: 2022-08-23 08:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 15'03" / 06'06" / 16'41" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'41" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+03'04") | 773 / 3773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 504.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'03" | 00:15'03" |
| 2 | 06'06" | 00:21'09" |
| 3 | 16'41" | 00:37'50" |
| 3.8 | 12'11" | 00:47'16" |
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