5.0 km | 00:37:43 | 07:31/km日期: 2022-08-23 19:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'06" / 07'42" / 07'35" / 07'23" / 06'50" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+05'54") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'42" | 00:15'48" |
| 3 | 07'35" | 00:23'23" |
| 4 | 07'23" | 00:30'46" |
| 5 | 06'50" | 00:37'36" |
| 5.0 | 11'56" | 00:37'44" |
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