7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km日期: 2022-08-22 06:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'37" / 05'21" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 06'24" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'04") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'21" | 00:11'58" |
| 3 | 05'28" | 00:17'26" |
| 4 | 05'26" | 00:22'52" |
| 5 | 05'25" | 00:28'17" |
| 6 | 06'24" | 00:34'41" |
| 7 | 06'48" | 00:41'29" |
| 7.0 | 04'46" | 00:41'31" |
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