林富榮 2022/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

林富榮嘉義
ID 535068

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6.1 km | 00:42:58 | 07:05/km

日期: 2022-08-22 18:44 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 04'57" / 07'03" / 06'40" / 07'06" / 06'47" / 06'59" / 52'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

05'28"

1350 / 1350

2

06'56"

(14'19")

06'55" (+01'27")

1000 / 2351

3

06'43"

(21'02")

06'39" (+01'11")

1007 / 3358

4

07'04"

(28'06")

07'02" (+01'34")

1003 / 4362

5

07'01"

(35'07")

07'00" (+01'32")

1001 / 5363

展開計圈分析

8月累積里程 : 34.26 km

母子鱷魚-瑰紅 26 累積 : 421.7 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	07'03"	00:12'00"
3	06'40"	00:18'40"
4	07'06"	00:25'46"
5	06'47"	00:32'33"
6	06'59"	00:39'32"
6.5	05'48"	00:42'40"

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