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    黃智強
    2.3 km | 00:38:15 | 16:29/km
    日期: 2022-08-17 20:03 - 平均心率: 87 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
    Pace: 17'14" / 15'11" / 18'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'13"  (17'13")
    		17'13" (+02'02")1000 / 1000
    2
    15'11"  (32'24")
    		15'11"1000 / 2000
    3
    05'50"  (38'15")
    		18'17" (+03'06")319 / 2319
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 158.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    侯彥甫, 吳鴨鴨 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'14"00:17'14"
    215'11"00:32'25"
    2.318'18"00:38'16"

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