levien yang 2022/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

levien yang 台中
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5.0 km | 00:33:17 | 06:36/km

日期: 2022-08-18 22:23 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'44" / 06'25" / 06'22" / 06'21" / 06'21" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'44" (+00'26")

986 / 986

2

06'18"

(12'57")

06'19" (+00'01")

996 / 1983

3

06'29"

(19'26")

06'25" (+00'07")

1007 / 2991

4

06'20"

(25'46")

06'18"

1003 / 3994

5

06'22"

(32'08")

06'20" (+00'02")

1004 / 4999

6

00'40"

(32'48")

22'31" (+16'13")

29 / 5028

8月累積里程 : 52.17 km

ZEPRO 跑拖累積 : 133.2 km

Android - Xiaomi M2010J19CG 上傳 | 2 years ago

Rong an pang 和 Chou Golden 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'25"	00:13'09"
3	06'22"	00:19'31"
4	06'21"	00:25'52"
5	06'21"	00:32'13"
5.0	20'10"	00:32'48"

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