6.0 km | 00:29:52 | 04:57/km日期: 2022-08-18 17:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 04'50" / 04'39" / 04'58" / 05'09" / 05'16" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'45") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.56 km 
Puma Ignite 3 PWRcool 累積 :
1180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'39" | 00:09'29" |
| 3 | 04'58" | 00:14'27" |
| 4 | 05'09" | 00:19'36" |
| 5 | 05'16" | 00:24'52" |
| 6 | 05'01" | 00:29'53" |
| 6.0 | 05'47" | 00:30'03" |
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