10.4 km | 01:23:12 | 08:00/km日期: 2022-08-15 17:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 08'43" / 08'39" / 07'08" / 07'20" / 09'08" / 07'06" / 07'05" / 07'13" / 07'26" / 07'33" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'12" (+08'07") | 386 / 10386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 398.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'39" | 00:17'22" |
| 3 | 07'08" | 00:24'30" |
| 4 | 07'20" | 00:31'50" |
| 5 | 09'08" | 00:40'58" |
| 6 | 07'06" | 00:48'04" |
| 7 | 07'05" | 00:55'09" |
| 8 | 07'13" | 01:02'22" |
| 9 | 07'26" | 01:09'48" |
| 10 | 07'33" | 01:17'21" |
| 10.4 | 15'12" | 01:23'14" |
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