3.0 km | 00:25:12 | 08:21/km日期: 2022-08-16 16:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4162 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 07'41" / 08'37" / 08'45" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" | 1001 / 1001 | 165 / 78 |
| 2 | | 08'38" (+00'58") | 1001 / 2003 | 164 / 70 |
| 3 | | 08'43" (+01'03") | 1000 / 3003 | 165 / 69 |
| 4 | | 12'27" (+04'47") | 10 / 3014 | 195 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'37" | 00:16'18" |
| 3 | 08'45" | 00:25'03" |
| 3.0 | 10'20" | 00:25'12" |
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