8.2 km | 00:41:09 | 05:00/km日期: 2015-09-16 18:53 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 7812 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'10" / 05'00" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 05'03" / 04'54" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 1005 / 1005 | 190 / 102 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 998 / 2003 | 191 / 104 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 997 / 3001 | 189 / 104 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 999 / 4000 | 190 / 105 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 1008 / 5008 | 188 / 105 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 996 / 6004 | 188 / 106 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 996 / 7001 | 189 / 105 |
| 8 | | 04'56" | 1001 / 8003 | 191 / 105 |
| 9 | | 04'56" | 202 / 8205 | 188 / 107 |
9月累積里程 :
161.04 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 05'02" | 00:15'12" |
| 4 | 05'00" | 00:20'12" |
| 5 | 05'00" | 00:25'12" |
| 6 | 04'57" | 00:30'09" |
| 7 | 05'03" | 00:35'12" |
| 8 | 04'54" | 00:40'06" |
| 8.2 | 05'05" | 00:41'09" |
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