5.0 km | 00:38:10 | 07:37/km日期: 2015-01-03 02:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'55" / 07'03" / 07'11" / 07'48" / 08'19" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'49") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 07'03" | 00:11'58" |
| 3 | 07'11" | 00:19'09" |
| 4 | 07'48" | 00:26'57" |
| 5 | 08'19" | 00:35'16" |
| 5.0 | 09'14" | 00:35'23" |
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